← Tüm TariflerTatlı
Şeker İlavesiz Çikolatalı Fit Kek
Hurmanın doğal tatlılığıyla hazırlanan, yoğun çikolatalı ve yumuşacık şeker ilavesiz kek.
Porsiyon7 dilim
Pişirme30 dk
ZorlukKolay
ŞekersizHurmalıÇikolatalı
Besin Değerleri (1 dilim)
| Kalori |
Protein |
Karbonhidrat |
Yağ |
Lif |
| ≈ 180 kcal |
≈ 7 g |
≈ 25 g |
≈ 7 g |
≈ 4 g |
Malzemeler
- 10 adet hurma
- 1 bardak sıcak süt
- 1 + 1/4 bardak yulaf unu
- 3 yemek kaşığı kakao
- 1 çay kaşığı karbonat
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 2 adet yumurta
- 60 g çikolata
Hazırlanışı
- Hurmaların üzerine sıcak sütü döküp 10-15 dk bekletin.
- Yumuşayan hurmaları blenderdan geçirip pürüzsüz hale getirin.
- Yumurtaları ekleyip tekrar karıştırın.
- Kalan malzemeleri ekleyip homojen kıvam alana kadar karıştırın.
- Yağlı kâğıt serili kalıba dökün.
- Önceden ısıtılmış 180°C fırında ≈ 30 dk pişirin.
İpuçları
- Besin değerleri 7 dilim, bitter çikolata ve ≈ 70 g hurma (10 adet) esas alınarak hesaplanmıştır.
Besin değerleri yaklaşık değerlerdir; kullandığınız ürünlere göre değişebilir.