Sağlıklı
Yaşam
Yolculuğunuz
Başlıyor

Menopozda, insülin direncine rağmen 2 ayda 6,5 kilo verdim! İnsülin direncim, menopoz dönemi ve yaşa bağlı metabolizma yavaşlığına rağmen Esra Hanım'ın yönlendirmesiyle sadece 2 ayda 74 kilodan 67,5 kiloya düştüm. Üstelik spor yapmadan, günlük hayatıma normal şekilde devam ederek bu sonucu elde ettim. Gerçekten çok donanımlı, empatik ve bilimsel yaklaşan bir uzman.

Esranur Hanımla 2 aydan bu yana çalışıyoruz. Alanında uzman, güler yüzlü, ilgili. Danışanı olarak 2 ayda 7 kilo verdim. Tavsiye ediyorum. Esranur Hanım'a diyet konusunda güvenebilirsiniz.

Esra hanım ile 2022 yılında gebelik sonrası kilo verme sürecimiz başladı. Yaklaşık 6 ayda 20 kilo verdim. Her zaman güleryüzünü ve motivasyonunu eksik etmeden sadece kilo vermeme değil, sağlıklı yaşam tarzı kazanmama da yardımcı oldu.

Esra hanımla şubat ayında tanıştım, o zaman 88 kiloydum ve şu an 70 kiloyum. Kendisi çok iyi bir diyetisyen; her şeyi dengeli ve size göre ayarlıyor, bu sayede zorlanmadan yeme şeklinizi düzeltebiliyorsunuz. Kendisinden oldukça memnunum.

Diyeti bana sevdiren doktor. 2 ayda 10 kilo verdim, harika bir süreç geçirdik. Hiçbir yemekten kaçmadan ne istediysem benim listeme ekleyip ona göre düzenleyen Esranur Hanımcım. Gözünüzü kapalı güvenle tercih edebilirsiniz, şiddetle tavsiye ediyorum!

Bir kez görüşmeye giderseniz neden 5 yıldız verdiğimi anlayacaksınız. Mesleğinde başarılı, kişilik olarak da mükemmel biri. Uzun süredir insülin direnci ile mücadele ediyordum. İlk aydan 5,5 kilo ile rekorumu kırdım; bu süreçte hiç aç kalmadım.

Kendisine hem yüksek şeker şikayetiyle hem de fazla kilolarımdan kurtulmak amacıyla danışmanlığına başvurduğum uzman diyetisyen Esranur Korkmaz hanım, doğru yönlendirmeleri ve bana özel hazırladığı sürdürülebilir listeler sayesinde hem şekerim hem de kilom kontrol altına alındı. Gerçekten uzman, ilgili ve güler yüzlü bir diyetisyen. Kesinlikle tavsiye ediyorum.

Yaklaşık 8 aydır Esra hanım ile çalışıyoruz. Bu süreçte 17 kilo verdim. İlgili ve bilgili bir diyetisyen.

Esranur hocama 16 yaşında oğlum için gittim. Oğlumun çok seçici ve zor bir danışan olmasına rağmen 8 ayda çok güzel sonuçlar aldık. Kendisine güler yüzlülüğünden dolayı çok teşekkür ediyorum.

Sevgili Esranur hanım sayesinde diyet yapmakta zorlanacağını bildiğimiz annem uygun yemek liste tavsiyelerine toplam 5 kg verdi, hepsi yağdan. Bu sayede karaciğer enzimlerinin düşmesini sağladı. Kendi ilmi ve tavsiyeleri zorlanmadan yapılabilecek bir yöntemle bize çok destek oldu. Çok teşekkür ederiz.

Ben şeker hastası olarak geldim. HbA1c 9.0'du, 3 ay sonunda 6.6'ya düştü. Yaşım ve kilom vardı. Şimdi daha dinç, az kilolu ve gencim. Teşekkürler Esranur Hanımcım, iyi ki varsınız. Her şey sizin sayenizde, ne mutlu sizinle yolumuz kesişmiş!

Alanında çok başarılı bulduğum değerli bir kişi, iyi ki yolumuz kesişti. Bilgisi, ilgisi ve güler yüzüyle süreci çok keyifli hale getiriyor. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.